Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 55,64g | Prot: 51,33g | Carbs : 143,36g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Гречка с Овощами, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Adal Творог 0,6%, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Жареное Яйцо, Халва, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Одари Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо, President Тврог 0. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadsf
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