Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 82,04g | Prot: 107,59g | Carbs : 221,14g.
Pequeno Almoço: Gurke (mit Schale), Milsani Deutsche Markenbutter, Kirschtomaten, Grapefruit, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Almoço: Rapsöl, Chinakohl. Jantar: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Snacks/Outros: Alpro Natur. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wanja 71
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