Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3043 kcal
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Líp: 88,25g | Prot: 226,56g | Carbs : 330,16g.
Pequeno Almoço: Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka, Olej Kokosowy, Kurczak po Meksykańsku, Biedronka Tortilla Wraps. Almoço: Kaki, Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka, Biedronka Bułka Kajzerka, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym. Jantar: Mroźna Kraina Zupa Grzybowa , Kraina Mięsa Mięso z Uda Indyka na Gulasz. Snacks/Outros: Musztarda, Mieszane Sałaty, Pomidory, Zott Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Biedronka Bułka Kajzerka. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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