Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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107,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 41,01g | Prot: 80,01g | Carbs : 155,21g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Çökelek, Yumurta Omleti. Almoço: Spagetti, Taze Fasulye, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Jantar: Patates Kızartması, Sütaş Ayran, Lavaş, Tavuk Döner. Snacks/Outros: Mandalina. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de insmuhsinandegirmenci
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