Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2013
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47,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 61,90g | Prot: 45,21g | Carbs : 226,91g.
Pequeno Almoço: Olivenöl, Balsamico, Mozzarella, Tomate, shrimps , meerrettich, Räucherlachs, Zuckerrübensirup, Speise Quark 20% Fett, Honig, Erdbeermarmelade, grafschafter, sinnack, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer , Würfelzucker. Jantar: Röstzwiebeln, Ketchup, miracle whip, Cornichons klostergarten, Hot Dog Würstchen, Hot Dog Rolls. Snacks/Outros: Honigmelone, Paprika, Blaubeeren, Knusper Schoklis, Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero. mais...
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1425 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 35 minutos, Bügeln - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, em Pé - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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