Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 17,86g | Prot: 32,23g | Carbs : 124,27g.
Pequeno Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Ovo, Mamão, Café com Leite Integral. Almoço: Cerveja, Tomates, Carne de Cordeiro Assada. Snacks/Outros: Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayzeperes
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