|
Ужин 338 ккал
|
1830 kcal
|
Líp: 89,04g | Prot: 102,57g | Carbs : 150,94g.
Pequeno Almoço: Калязин Хлеб Пирожок с Яблоком, Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сервелат, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Зао Хлеб Хлеб Мультизлаковый. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Heinz Соус Барбекю, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Мандарины, Фундук Фундук. mais...
|
|
2928 kcal
|
Exercício:
прогулка - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azazel007
|