Jornal de AsterDeo, 17 nov 19

Адыгейский в "Вологжанке" можно купить, вкусный. Российский сыр не мягкий, но тоже вкусный, именно там. Натурелла ещё неплохой вроде бы. 

Где это? Вологожанка?)) Адыгейский вкусный. Только акцию не словлю на него, а когда есть, то у меня другой сыр))) 

Вологжанка - сеть вологодской продукции, в основном молочной. У нас по Питеру есть несколько точек, не знаю, поищи у себя, может, тоже найдешь) 

Вряд ли в Самаре есть такая. Я вот о вкусвиле мечтаю, что бы он появился у нас, но пока от туда продукцию с озона можно заказывать и то, только варенье и какие- то хлебцы(( зато пятерочка каждый метр стоит)  

I_am_enought - хороший инст о рекавери А по какой схеме поднимаете калорийность? С целью набрать кг или чтобы организм просто нормально функционировал?  

Вкусвилл сейчас активно везде открывают свои филиалы, так что возможно в скором времени и у вас будет, город-то не такой уж и маленький. 

В смысле схеме? Один из пунктов рекавери- никаких подсчетов. Конечно я не ем на 3000 ккал, потому что это в действительности завышенные цифры. Но 2000-2500ккал нужно есть всем нормальным людям. Я их скорее не набираю. Очень сложно. Сложно даже в принципе увеличить размер порции и насыпать овсянки не 4 ст.л., а 6( пример).