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764 kcal
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Líp: 48,24g | Prot: 38,82g | Carbs : 47,53g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Ananas, Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yumurta Omleti. Jantar: Kırmızı Mercimek Çorbası, Lahana Sarması. Snacks/Outros: Muz. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cetinkayayesim18
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