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1265 kcal
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Líp: 38,94g | Prot: 62,20g | Carbs : 181,58g.
Pequeno Almoço: Chicken Heart (Simmered, Cooked), Mayora Super Bubur Rasa Abon Sapi. Almoço: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Watermelon, Mango. Jantar: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Wing (Skin Eaten). mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, em Pé - 4 horas, Lavar Roupa - 5 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Hiit - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sukma35
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