Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2013
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2557 kcal
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Líp: 133,15g | Prot: 92,18g | Carbs : 260,23g.
Pequeno Almoço: Сырок Нежирный, овсяное печенье, колбаса, хлеб, яйцо, молоко, сахар. Almoço: макароны, сосиськи. Jantar: орехи, икра, сырники, суп. Snacks/Outros: банан, шоколад, рогалики, апельсин, шоколад, яблоко. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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