Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2019
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Líp: 63,30g | Prot: 160,29g | Carbs : 208,52g.
Pequeno Almoço: Haribo Мармеладные Червячки, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Рыбные Котлеты. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, RIOBA Ванильный Сироп. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristushat
|