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健康纖維餐 起司野菇燕麥燉飯 胡麻花椰菜 奇異果
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1802 kcal
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Líp: 79,03g | Prot: 58,01g | Carbs : 204,38g.
Pequeno Almoço: 紅豆, 安佳 有鹽奶油 (10克), 咖啡歐蕾, 白吐司. Almoço: 菠菜, 牛頭牌 沙茶醬, 聖祖 花生貢糖, 洋蔥, 金針菇, 咖啡歐蕾, 煉乳, 草莓, 義美 滷油豆腐, 台畜 培根. Jantar: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 好菇道 鴻喜菇, 雀巢 (Nestlé) 美祿高鈣可可麥芽牛奶, Zespri 黃金奇異果, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Nisoro 奶油野菇雞腿燉飯. Snacks/Outros: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 日式麻糬. mais...
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 Comentários
18 nov 19 por membro: a0938527991
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飯我是用水泡燕麥！其他就說牛奶起司跟太白粉調味料去煮 加上很多水煮青菜！
18 nov 19 por membro: akitsueee
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