Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 58,14g | Prot: 53,63g | Carbs : 223,49g.
Pequeno Almoço: Fried Rice. Almoço: Sushi Onigiri, Fruit Salad. Jantar: Cooked Egg, Fried Tofu , Chili, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Sandwich Better, TPS Food Mie Kremezz, Rebo Kuaci Milk Flavor. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mustika Indah Sari
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