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OlgaLihova
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19 nov 19
Jornal de OlgaLihova, 19 nov 19
Perfil de OlgaLihova
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
59,5 kg
Perdidos até agora:
8,5 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 novembro 2019:
977 kcal
Líp: 36,23g | Prot: 20,91g | Carbs : 150,81g.
Pequeno Almoço:
Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог.
Jantar:
Eco Botanica Зефир, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Простые Пельмени.
Snacks/Outros:
Яшкино Конфеты "Чио Рио".
mais...
1450 kcal
Exercício:
Descansar - 16 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas e 51 minutos.
mais...
A Perder 0,7 kg por Semana
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