Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 78,14g | Prot: 78,19g | Carbs : 166,99g.
Pequeno Almoço: Булочные Вольчека Наполеон, Nesquik Какао, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Сахар. Almoço: SPAR Салат Овощной с Курицей, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Сосиска в Тесте. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|