Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
|
41,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 30,62g | Prot: 35,03g | Carbs : 105,25g.
Pequeno Almoço: Jacobs Gold Kahve, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Almoço: Gold Fıstık Ezmesi, Çokça Közlenmiş Biber, Kuşburnu Marmelatı, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Kıymalı Havuçlu Karnabahar. Jantar: Yeşil Biber, Kuşburnu Marmelatı, Milkten Sürülebilir Beyaz, Çokça Közlenmiş Biber, Aknaz Light Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Soğanlar, Domatesler, Yumurta. Snacks/Outros: Mandalina, Muz, Elma (Derisi Olmayan), Kivi Meyvesi. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sehrinur
|