Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 44,13g | Prot: 70,51g | Carbs : 101,57g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Couve Refogada, Pernil Assado, Abóbora Cabotia. Jantar: Temaki de Salmão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Melancia, Paçoca. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatiana.ap.duque
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