Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2019
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96,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 36,28g | Prot: 48,16g | Carbs : 93,62g.
Pequeno Almoço: Seara Mortadela de Frango, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Couve e Cenoura, Pepino (com Casca), Repolho. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Outros: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de abelhimha
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