Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
880 kcal
|
Líp: 29,53g | Prot: 43,58g | Carbs : 111,93g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) . Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Jantar: ABC Sari Kacang Hijau Dengan Ketan Hitam. Snacks/Outros: Apple. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abri.utari
|