Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 35,20g | Prot: 64,85g | Carbs : 199,75g.
Pequeno Almoço: Kapal Api Special Mix, Mangga, Pepaya. Almoço: Rempeyek, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sayur Asem, Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Paha Ayam. Jantar: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang Goreng. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de apriliyani_ar
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