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Sengaja ga sarapan, biar siang bisa makan bakmi lg. Malam gakan mkn lg deh.. siap2 timbangan naik lg 🤦🏻♀️
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646 kcal
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Líp: 14,95g | Prot: 53,51g | Carbs : 75,22g.
Almoço: Selada Air, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakmi. Jantar: Apel Gala. mais...
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1287 kcal
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Exercício:
Perfect abs & slim arm - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
19 nov 19 por membro: Trevor noah
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@trevor.. kalo ak ga salah hitung, kurang lebih 574kalori..
19 nov 19 por membro: aquenna22
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Waah santai la klo baru 500kkal,jgn smpe gk makan lg🙂
19 nov 19 por membro: Trevor noah
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19 nov 19 por membro: Radhiatul
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kalo nggak makan lagi,jadi kalori yang masuk sehari cuma 500 kalori gitu kak?🤔
20 nov 19 por membro: ichtiar7422
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@ichtiar.. mkan lg kok hehe tp cuma mkn buah mkn mlmny....
@trevor.. kalo mkn bakmi serasa berdosa, niatny ga mkn lg, tp laper jg. Haha....
@radhiatul.. pecinta bakmi jg yaa hehehe
20 nov 19 por membro: aquenna22
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Klo udh mrasa berdosa gtu artinya pola makan sehatnya udh jadi lifestyle ya flend😂
Semangat ya back on track lg💪
20 nov 19 por membro: Trevor noah
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