Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2086 kcal
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Líp: 68,48g | Prot: 76,35g | Carbs : 208,19g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Fibre One Salted Caramel Square. Almoço: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Tea with Skimmed Milk. Jantar: Tesco Cheesy Curls, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Grapes, McCoy's Ridge Cut Salted Crisps, Cheetos Flamin Hot Puffs, Smarties, Smarties. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Boxe - 2 minutos, Musculação - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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