Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 28,05g | Prot: 37,53g | Carbs : 115,65g.
Jantar: Finna Sambal Pedas, Tempe Bacem, Gado Gado, Ikan Wader, Ubi Jalar (Manis), Nasi Jagung. Snacks/Outros: Alfamart Buah Naga, Salak, Salak, Dadar Gulung, Nasi Ketan (Ketan). mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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