Jornal de mikulasvet78, 21 nov 19

Доброе утро ФС !!! Мой завтрак: омлетик с огурчиком. Овсяноблин с урбечем из миндаля( наконец то я это попробовала) всем хорошего дня🥰

---

1399 kcal

Líp: 66,56g | Prot: 76,56g | Carbs : 128,52g.   Pequeno Almoço: Омлет с Овощами, Овсяноблин с Сыром, Урбеч Паста из Миндаля, Огурец (с Кожурой). Almoço: Хлеб с Отрубями, Индейка Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Дар Гор Сыр Овечий. Jantar: Хлеб Черный, Топинамбур, Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Грецкие Орехи, Мандарины, Урбеч Паста из Миндаля, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. mais...

1223 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...