1161 kcal Líp: 49,81g | Prot: 83,29g | Carbs : 96,24g.   Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kaşarlı Omlet. Almoço: Çoban Salatası, Taze Fasulye, Orman Kebabı. Jantar: Dardanel Mr. No Fit Ton Balıklı Sandviç. Snacks/Outros: Elma, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall). mais...
377 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...

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