Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 41,18g | Prot: 117,46g | Carbs : 135,55g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Помидоры, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas e 27 minutos, Cross Training - 3 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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