Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3596 kcal
|
Líp: 304,09g | Prot: 190,15g | Carbs : 20,15g.
Pequeno Almoço: Oscypek, Oscypek, Oscypek, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Kawa (Parzona z Fusów), Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany. Almoço: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Balcerzak Coppa Baleron Długodojrzewający, Kawa (Parzona z Fusów). Jantar: Cebule, Filet z Kurczaka, Mleczna Dolina Masło Ekstra . mais...
|
|
366 kcal
|
Exercício:
spalone kalorie - 3 horas, Google Fit - 21 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pistacjove.love
|