Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 26,44g | Prot: 52,02g | Carbs : 262,01g.
Pequeno Almoço: Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Carrefour Fibra Sticks, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, NaturGreen Semillas de Calabaza, All Bran Choco, Mercadona Yogur Natural Edulcorado, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Zumo de Naranja Natural, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada. Almoço: Hacendado Panecillos Tostados, Hacendado Lentejas a la Jardinera. Snacks/Outros: Plátano, Mandarina, Naranjas, Manzana. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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