Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 97,79g | Prot: 104,79g | Carbs : 118,07g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Масло Сливочное Вятское, Белый Хлеб, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Запеченные или Жареные Гребешки. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон, Тушеные Овощи, Deluxe Irish Organic Hot Smoked Salmon. Jantar: Помидоры Черри, Маслины, Federici Артишоки Гриль, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Белый Город Сливки 33%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Творог 5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul125
|