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1276 kcal
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Líp: 58,96g | Prot: 66,51g | Carbs : 144,06g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Thick Cut Bacon, Coffee (Instant Powder), CVS Chocolate Whey Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Ketchup, Egg. Almoço: Banana Chips, Smucker's Strawberry Jelly, Reduced Fat Peanut Butter, Nature's Own Butter Top Enriched Bread. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Young Green Onions (Tops Only), Newman's Own Light Raspberry & Walnut Dressing, Spinach, Quinoa Black Bean Bake. Snacks/Outros: Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium). mais...
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3098 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Great pics I love Sedona, I'm taking friends from AR to the Grand Canyon and Sedona later this month. Congrats on the weight loss.
03 abr 13 por membro: Addie Aline
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Beautiful pics. Proud of you that your saw the issue and are fixing it. Hang tough. You are incredible!
05 abr 13 por membro: gg8266
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