Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 61,47g | Prot: 96,60g | Carbs : 160,17g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Almoço: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат. Jantar: Белая Пицца. Snacks/Outros: Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de murzik86
|