Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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48,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 130,69g | Prot: 122,01g | Carbs : 72,35g.
Almoço: 萬歲牌 珍味雙果, 炒高麗菜, 烤豬里肉, 玉米筍, 煎雞蛋. Jantar: 酮版 覆盆莓粉雪乳酪, 酮版 辣炒秘醬雞丁, 酮版 韓式歐巴粉絲, 酮版 野菇炊飯, 酮版 主廚舒肥雞腿. Snacks/Outros: 酮伴咖啡 抹茶生乳捲, 酮伴咖啡 巧克力生乳捲. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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