Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
64,8 kg Perdidos até agora: 5,2 kg .    Ainda faltam: 14,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1038 kcal Líp: 63,26g | Prot: 73,35g | Carbs : 49,64g.   Pequeno Almoço: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Jelly Powder, Sun Kara Sun Kara, Alpukat. Almoço: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Ayam Goreng. Jantar: Sambal Goreng, Telur Dadar. Snacks/Outros: Sate Padang. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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