3109 kcal Líp: 123,97g | Prot: 163,84g | Carbs : 308,30g.   Pequeno Almoço: Юг Руси Рыжиковое Масло, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Чечевица Зелёная, Чай с Лимоном, Liebendorf Сыр Гауда, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Яичный Желток, Молоко (Цельное Молоко), Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Пшеничный Хлеб, Carlsberg Пиво, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичница, Молоко (Цельное Молоко). Jantar: Куриное Филе Вареное, Cybermass Протеин Соевый, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
2361 kcal Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 7 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas, Alongar (Yoga) - 4 minutos, Tomando Banho - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ginodemarin


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.