Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
51,1 kg Perdidos até agora: 6 kg .    Ainda faltam: 0,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1183 kcal Líp: 29,09g | Prot: 79,84g | Carbs : 149,13g.   Pequeno Almoço: Kellogg's Protein Bites, Caffè (dalla Moca), Acqua. Almoço: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Più Bene Sedanini Biologici di Lenticchie Rosse. Jantar: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Piselli Cotti (in Scatola), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchio Crudo. Snacks/Outros: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Mela. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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