Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 69,98g | Prot: 48,59g | Carbs : 77,90g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Tereyağı. Jantar: Beyaz Un, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Outros: Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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