Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 56,06g | Prot: 80,50g | Carbs : 68,49g.
Pequeno Almoço: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Данон Творог Мягкий 0%. Almoço: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленые Оливки, Салат Айсберг, Красные Помидоры. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|