Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 48,51g | Prot: 67,56g | Carbs : 164,42g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Киви. Almoço: Ёбатон Батончик Миндаль, Огородников Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Киви, Окей Виноград Черный . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|