Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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56,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 43,21g | Prot: 49,53g | Carbs : 185,32g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee. Almoço: Canada Dry Ginger Ale, Roast Beef Sandwich, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g). Jantar: Water, Butter (Salted), Bread (Home Recipe or Bakery), California Pizza Kitchen Margherita Pizza. Snacks/Outros: Siviero Maria Affogato All'amarena. mais...
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1411 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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