|
😊 Alhamdulillah
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 47,36g | Prot: 66,08g | Carbs : 149,73g.
Pequeno Almoço: Pineapple, Kale , Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Deluxe Burger, Fried Tofu , NutriSari American Sweet Orange, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Meatballs with Sauce (Mixture), Boiled Egg. Jantar: Nasi Putih, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Chili. Snacks/Outros: Roma Superstar Wafer. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sukma35
|