Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 63,86g | Prot: 60,45g | Carbs : 132,79g.
Pequeno Almoço: Кофе, Kamis Зелень Петрушки, Хлеб Черный, Редис, Яичница. Almoço: Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Рыба в Кляре, Капуста Тушеная. Jantar: Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Лаваш Тонкий, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Snacks/Outros: Пирожное Корзиночка. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de omyt55
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