Die nächsten Kilos werden schwieriger..... Training Training Training.....
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89,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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402 kcal
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Líp: 19,61g | Prot: 17,82g | Carbs : 39,56g.
Pequeno Almoço: Dulano Frühstücksfleisch, Kaffee mit Milch, Lidl Kochschinken, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Herta Saftige Fleischwurst, Hofburger Butterkäse, Roggenbrötchen, Aldi Delikatess Fleischsalat. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de T1m3z
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