Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
102 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
679 kcal
|
Líp: 9,73g | Prot: 59,54g | Carbs : 97,67g.
Pequeno Almoço: Manzana, Café Instantáneo , Durazno. Almoço: Chimichurri, Lechuga de Hoja Verde, Pescado a la Parrilla. Jantar: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Aloe Vera, Sandía. Snacks/Outros: Berenjena, Ajo, Cocinero Aderezo Light, Azúcar, Café Espresso. mais...
|
|
2538 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabrielperrone
|