Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 37,72g | Prot: 70,58g | Carbs : 102,28g.
Pequeno Almoço: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Almoço: Chili Con Carne with Beans. Jantar: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Amy's Vegetable Lasagna . Snacks/Outros: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, 180 Snacks Skinny Rice Bar. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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