|
고민이 있어요. 제가 몸무게를 감량하면서 칼로리 조절할 때, 제로콜라, 나랑드 사이다 같은 인공감미료 탄산음료를 많이 마셨는데
어느 덧 습관이 되어버렸네요. 하루 당 심각하게 많이 마시게 되었는데
혹시 이를 대체할 좋은 방법이 없을까요?
생수만 마시기엔 너무 허전해서. (...)
경험많으시고 존경하는 펫시크릿분의 의견을 듣고 싶습니다. (__)
|
971 kcal
|
Líp: 47,13g | Prot: 47,11g | Carbs : 97,84g.
Pequeno Almoço: 계란후라이, 깍두기, 브로콜리, 양배추, 버섯구이, 파프리카. Almoço: 배추김치, 삼립 크림 소보루. Jantar: 양배추, 계란후라이, 파프리카, 양파, 이마트 앞다리살, 깍두기. mais...
|
|
 Comentários
전 생수를 잘 안마시거든요.
그래서 음료 대체로
1.탄산수 중에서 빅토리아 애플이 애플향이 강해서 다른탄산수보다 맛없음이 가려져서 그걸먹고요
2.생수병에 가향된 얼그레이 티백을 넣어서 마셔요. 망고향 가미된거같은.
3.세번째는 크리스탈라이트를 생수병에 타서마셔요.
예전에는 마가리타 맛이 좋았는데 지금은 안나오고 코스트코에 레몬에이드맛 팔아서 그거 타먹어요.
전 위 세가지 돌려서 마셔요~~^^
25 nov 19 por membro: 나나오다
|
저도 콜라 입에 달고 살던 사람인데, 4월 1일 다이어트 하면서 딱 끊었습니다. 저는 원래 물을 많이 마셔서 생수만 마셔도 견딜만 했는데, 4, 5월 감량 중엔 레몬을 얇게 썰어서 생수에 띄워서 마셨습니다. 새콤한 맛 때문에 생수보다 덜 밋밋해서 마시기 편했습니다. 제로콜라도 액상과당 같은 게 들어가서 몸엔 좀.. 그렇습니다.
01 dez 19 por membro: hobodon (호주부)
|
탄산수 정말정말 추천합니다! 향 여러 종류로 가미된 거 시중에 많이 나오더라구요
01 dez 19 por membro: chae23eun
|
탄산수에 깔라만시 소량 타서 드셔보셔도 도움될꺼에요
05 dez 19 por membro: nadafo
|
05 dez 19 por membro: ○김블리○
|
저도 일단 탄산끊었지만 가끔 마시고 싶을때 그냥 핫식스를 마셔요 ㅋ
05 dez 19 por membro: hana01033
|
@나나오다님@ 생수병에 얼그레이 티백 참고하겠습니다. (__) 탄산수를 먹어봤는데 아직 적응이 안되서. 그래도 노력해봐야겠죠.ㅜㅜ
13 dez 19 por membro: 새벽녘
|
@Hobodon님@ 정성어린 댓글 달아주셨는데 감사하다는 댓글이 늦어서 죄송해요. 콜라를 끊으시다니 콜라중독자로서 존경스럽네요. 레몬이나 티백을 띄워서 마시는 식으로 계속 노력해 봐야겠네요. :)
13 dez 19 por membro: 새벽녘
|
@Nadafo님@ 아...맞다...제 주위에도 깔라만시를 탄산수에 타 먹는 사람이 있었는데 깜빡 잊었네요. 홀....!
13 dez 19 por membro: 새벽녘
|
@김블리님@ 콤부차..처음 들어보네요...ㅠㅠ.한번 찾아봐서 알아보겠습니다. 감사합니다!
13 dez 19 por membro: 새벽녘
|
@Hana01033님@ 핫식스...히익....!!
13 dez 19 por membro: 새벽녘
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|