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76cm waist
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Líp: 82,75g | Prot: 113,48g | Carbs : 343,77g.
Pequeno Almoço: Avocados , White Potatoes (Flesh and Skin) , Good Sense Raw Sunflower Seeds, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Meridian Natural Peanut Butter, Cauldron Original Tofu, Oats, Sainsbury's Chia Seeds, Walnuts, Apples, Walnuts, Sainsbury's Chia Seeds , Coconut , Oats , Bananas , Carrots , Meridian Natural Peanut Butter, Whole Wheat Noodles. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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