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843 kcal
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Líp: 18,09g | Prot: 34,24g | Carbs : 142,09g.
Pequeno Almoço: 9 de Oro Pepas, La Serenísima Leche Entera en Polvo Reducida en Lactosa, Arlistán Café Instantáneo Suave, Peras, Manzana Verde, Frutillas, Banana. Almoço: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Bimbo Rapiditas Clásicas, Zanahoria. Jantar: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Hardy Crema de Maní Natural, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Milkaut Yogurt, Cereanola Barra de Cereal Chocolate. Snacks/Outros: Frutillas, Banana, Manzana Verde. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Maruari
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