Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 68,71g | Prot: 117,35g | Carbs : 56,67g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, Медовая Долина Мёд , Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Избенка Кефир 3,2%. Almoço: Семга Слабосоленая, Магнит Грейпфрут , Куриные Бедрышки (Запеченные), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Щетка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Нилло
|