Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
48 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 41,92g | Prot: 42,74g | Carbs : 156,29g.
Pequeno Almoço: Лента Сыр Витязь 50%, Tess Чай Черный, Сметанин Сметана 20%, Яйцо, Кабачки. Almoço: Грин Рэй Кукуруза, Соленые Огурцы с Укропом, Piccolo Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Jantar: Конти Умка с Ирисом, Грин Рэй Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Пицца Домашняя, Kovis Мини Кексы с Клубникой, Конти Умка с Ирисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Enn_sn
|